Hævede ankler og tunge ben sidst på dagen hører til de skavanker mange bare accepterer med alderen. Mekanikken bag er velkendt: venernes klapper og læggens muskelpumpe, der tilsammen skal løfte blodet mod hjertet, arbejder mindre effektivt med årene, og væsken samler sig nederst. Gradueret kompression er den enkleste hjælp der findes til det problem.
Sådan virker trykket
En kompressionsstrømpe er strammest ved anklen og gradvist løsere op ad læggen. Det skaber en blid, konstant hjælp til at flytte blod og vævsvæske opad, i samme retning som muskelpumpen arbejder. Resultatet efter en dag på benene er målbart mindre hævelse og for de fleste en tydelig følelse af lettere ben.
Moderne letkompression ligner almindelige strømper
Associationen til hvide hospitalsstrømper er forældet. Letkompression i klasse et fås i dag som kompressionsstrømper til hverdagsbrug i almindelige farver og bløde materialer, beregnet til at blive taget på om morgenen som enhver anden strømpe. De oplagte brugere er alle der står eller sidder stille mange timer: ved havearbejdets rolige sysler, på lange køreture, i busrejsens sæde og ved spisebordet med håndarbejdet.
Tag dem på om morgenen, og spørg lægen ved tvivl
Strømperne virker bedst når de kommer på inden benene har samlet dagens væske, altså om morgenen. De skal sidde glat uden folder, for en rullet kant klemmer. Og én vigtig undtagelse: ved kendt åreforkalkning i benene, sår eller pludselig ensidig hævelse skal lægen spørges før kompression, for i de situationer kan trykket være forkert medicin.
Ofte stillede spørgsmål
Er der forskel på støttestrømper og kompressionsstrømper?
Støttestrømper har let, ofte ugradueret tryk. Egentlige kompressionsstrømper er graduerede med angivet trykklasse og gør et mere målrettet arbejde.
Hvor længe holder en kompressionsstrømpe?
Elastikken arbejder hårdt, og trykket aftager med vask og brug. Regn med udskiftning efter et halvt til et helt års dagligt brug.