Familie

Rollen som bedsteforælder

Om at være bedsteforælder. Forkælelse, grænser og det gode forhold til børn og børnebørn.

5-8 min læsetidOpdateret 2026

At blive bedsteforælder er en af livets store gaver. Rollen giver mulighed for at nyde børn uden det fulde forældreansvar - og for at skabe helt særlige bånd. Det handler om at finde balancen mellem at være der for børnebørnene og respektere forældrenes grænser.

Bedstefar og barnebarn leger sammen med legetøjsbil

Foto: Tamara Govedarovic / Unsplash

01

Det særlige ved rollen

Hvad gør bedsteforældre unikke:

  • Tid og ro til at være nærværende
  • Visdom og livserfaring at dele
  • Ubetinget kærlighed uden forældrepres
  • Mulighed for at forkæle lidt
  • Historier og traditioner der bindes videre
  • En anderledes voksenkontakt for barnet
02

Forholdet til forældrene

Samarbejde er vigtigt:

  • Respekter forældrenes opdragelse
  • Spørg før du giver gaver eller slik
  • Hold dig til aftalte regler
  • Kritisér ikke forældrene foran børnene
  • Tilbyd hjælp - men accepter et nej
  • Kommunikér åbent om forventninger
03

Grænser

Find din egen balance:

  • Du må gerne sige nej til pasning
  • Det er okay at have egne regler hos dig
  • Behov for eget liv og hvile er legitimt
  • Vær ærlig om hvad du kan magte
  • Bevar noget tid til dig selv og partner
  • Kvalitetstid er vigtigere end kvantitet
04

Når afstand skiller

Hold kontakten trods distance:

  • Videokald (Facetime, Zoom) regelmæssigt
  • Send breve og postkort - børn elsker post
  • Læs godnathistorie over video
  • Planlæg besøg i god tid
  • Send små gaver eller overraskelser
  • Del billeder og beskeder via familie-apps
05

Forskellige aldersgrupper

Tilpas dig barnets alder:

  • Babyer: Hjælp forældrene, nyd nærvær
  • Småbørn: Leg, læs, udforsk sammen
  • Skolebørn: Lektiehjælp, hobbyer, samtaler
  • Teenagere: Vær til rådighed, lyt uden at dømme
  • Voksne børnebørn: Venskab og ligeværdig relation

Gode råd

  • Lav traditioner der er jeres (særlig aktivitet, mad)
  • Fortæl historier fra din egen barndom
  • Vær nysgerrig på børnebørnenes verden
  • Tag billeder sammen - skab minder
  • Det er ok at være træt - det er hårdt arbejde!